Razlika između kolagena u prahu i kolagenskih tableta

Što je kolagen u prahu i kolagen tablete / kapsule?

Vaše tijelo većinu vremena ne dobiva dovoljno hranjivih sastojaka za zdraviji život, a razlog je loš način života. Zdravstveni dodaci rješavaju ovaj problem posebno za ljude koji žele održati svoje kosti i kožu mladima. Kolagen prah i tablete su suplementi koji su korisni za cjelokupno zdravlje. Ovi dodaci mogu pomoći povećati mišićnu masu. Pokazano je da kolagen smanjuje probleme s kožom, posebno bore, potiče kosti da budu jake, čine zglobove fleksibilnim i jakim i povećavaju hidrataciju kože.

Svi dodaci kolagena sadrže isto. Neki dodaci kolagena unose se u morsku hranu, hrane se travom, a neki su aromatizirani. Takve razlike mogu imati utjecaja i na promjene koje primijetite u vašem tijelu. Međutim, dugoročno se sve svodi na osobni izbor. Neki preferiraju dodatke kolagena u obliku praha, a neki ga preferiraju u obliku tableta ili kapsula.

Kolagen - bilo u obliku tableta, kapsula ili praha - koristan je za podupiranje jače kose, noktiju i zglobova. Oboje je lako topljivo u hladnim i vrućim tekućinama i prehrambenim proizvodima. Oba su bez mirisa i bez okusa. Međutim, njih dvije imaju i neke razlike

Što je kolagen prah?

Kolageni prah je točno onakav kako zvuči. Neukusan je bijeli i rahli prah koji se otapa u bilo kojoj tekućini. Obično dolazi u pakiranju ili kadi i može se dodati u više pića, smoothieja i hrane. Kolagen u prahu je svestraniji jer se ovaj oblik može dodati gotovo svemu poput kave, vode, pa čak i vašim jutarnjim zalogajima poput omlete.

Što su kolagen tablete / kapsule?

Kolagen u obliku tableta ili kapsula može se lako konzumirati bez ikakvih dugotrajnih priprema.

Razlika između kolagena u prahu i kolagenskih tableta / kapsula

Opis

Kolageni prah

Dodaci kolagena u prahu dostupni su u obliku praška. Kolageni prah se lako otapa i u vrućim i u hladnim napicima (poput smoothija). Svakodnevno se preporučuje za zdrave masti i proteine.

Kolagene tablete / kapsule

Dodaci kolagena dostupni su i u obliku kapsula ili tableta. Kapsule ili tablete sadrže obični kolagen prah, lijepo i pažljivo zamotan u ambalažu od želatine.

Jednostavnost apsorpcije

Kolageni prah

Kolagen u obliku praha brzo se otapa u vodi i bijele je boje. Mnogi ga radije uzimaju u obliku praha, jer ga tijelo lako probavlja. Obično se u svom sirovom obliku ekstrahira iz ribe, svinjske kože, piletine i krava. Nakon toga podvrgava se hidrolizi koja završava hidroliziranim prahom kolagena koji se apsorbira mnogo brže.

Kolagene tablete / kapsule

Potrebno je duže vrijeme da tijelo apsorbira kolagene kapsule ili tablete. Tijelo prvo mora razgraditi kućište želatine kako bi došlo do praha i pretvorilo ga u svoj korisni oblik. To znači da treba malo više vremena da se rezultati vide kada se uzimaju tablete ili kapsule u odnosu na uzimanje kolagena u prahu.

doza

Kolageni prah

Ovisno o potrebama tijela, u piće se može pomiješati 1 ili 2 kašičice kolagena u prahu. U toku dana čovjek može polako pijuckati ovaj kolagenski napitak ili ga gutljajem u jednom potezu. Važno je osigurati da piće konzumirate ili miješate istog dana kada ste ga pripremili.

Kolagene tablete / kapsule

Kad imate vremensko ograničenje i ne želite trošiti vrijeme na miješanje kolagena u prahu s bilo kojim pićem ili smatrate da je to težak posao, tada ćete voljeti uzimati svoje kolagene u obliku tableta.

prilagodljivost

Kolageni prah

Kolageni prah je najsvestraniji oblik dodatka kolagenu jer ga možete miješati u bilo koje od svojih omiljenih pića - bilo da je u vašem smoothieju, voćnom soku, kavi, jogurtu, vodi i tako dalje.

Kolagene tablete / kapsule

Kolagene tablete i kapsule nisu toliko svestrane zbog svojih ograničenja u miješanju sa svakim pićem ili bilo kojim drugim jestivim proizvodom.

pokretnost

Kolageni prah

Kolagen u prahu ima manju prenosivost.

Kolagene tablete / kapsule

Tablete ili kapsule puno su prenosivije od kolagena kao dodatka u prahu. Tablete nude prednost osobama koje neprekidno putuju jer trebaju slijediti rutinu, bez obzira gdje se nalazile.

Primjer

Kolageni prah

• Amandean Premium protiv starenja morskog kolagena u prahu
• Opremite dodatak prahu u obliku hidroliziranog kolagena peptida
• NeoCell super kolagen prah
• Garden of Life Grass Fed Collagen kozmetički puder za kožu i nokte za kosu
• Neprobojni kolagen Protein GoPack, Nefokusiran, Keto-prijazan, Paleo, Kolagen hranjen travom, Građevinski blokovi aminokiselina za visoke performanse
• Zint goveđi prah kolagena
• Skupni dodaci čistog hidroliziranog praha kolagena (goveda)

Kolagene tablete / kapsule

• Najbolje za kožu: Sanar Naturals Premium hidrolizirane kolagenske kapsule
• HVALITE ZDRAVI Idi na kolagen za zglobove
• DOKTOROVI NAJBOLJI kolageni tipovi 1 i 3 1000mg
• NEOCELL Collagen Builder ljepote

Sažetak kolagena u prahu protiv tableta

Točke razlike između kolagena u prahu i kolagenskih tableta / kapsula su sumirane kao dolje: